媽!我學會自由潛水還學會游泳了!!!
雖然打起來沒幾個字，不過卻花了此生最多的勇氣!
對於這次自潛考AIDA2的我來說，其實是一個比單攻北大武還要難上好幾倍的事情。天生怕水，肢體又不協調，加上碰到水就焦慮的我，實在很難想像怎麼可能會過。到現在事隔兩個多月後想起來還是覺得一切就像一場夢一樣，竟然真的實現在現實裡。
現在就來幫大家介紹並釐清各個關於自潛的問題吧!
【課程介紹】
前一晚先從台北搭高鐵南下到左營，再搭公車或拼車(可詢問教練)再直接到墾丁。(建議可以先預約拼車下去，省事又省力)
原本以為背包客房就是簡單整齊可以睡覺就好，結果這裡學生房超溫馨舒適，讓人好想賴在每一個角落。
DAY1 / 上午
首先教練會先上一些基礎課程，不得不說教練對安全的重視度真的很高！除了教材上的內容，還補充了很多經驗分享，大家玩海真的要注意安全啊！生命很可貴的~講完安全還有呼吸法，教練很貼心的地方是他會教你如何放鬆身體，然後開始練習閉氣。
DAY1 / 下午
下午的時候就是今天的重頭戲啦~!沒想到這麼快吧哈哈哈
第一天為了適應水性，所以安排在游泳池練習，首先會先在水裡測試閉氣練習，那時候我心跳超快~閉氣大約一分多鐘就起來了，同學們都很順利直接到兩分鐘。接下來就會穿上蛙鞋開始踢腿練習，等到習慣感覺以後就會換到五米深的水池了!(聽起來很可怕吧~)
不過其實不太需要緊張，泳池旁其實都還是有比較淺的地方能夠踩到地，保持輕鬆反而很就上手。而我也在這邊很順利地過了五米的平壓!(哇哈哈哈哈哈哈)(叫我平壓女王)(也只會平壓)
DAY2 / 上午
教練先帶我們到美麗的沙灘拍完美照以後，然後就來面對現實拉嗚嗚嗚QQ 教練他不只會教潛水，也是一個職業的攝影師(後來聽他聊原來他以前從事網拍攝影工作將近十年!) 找邦喬飛學自潛最大的好處就是還能有美照!當然還有更多好處可以跟大家分享。
上午也是一樣從早上吃完早餐就下潛，不過這次是真槍實彈!(咦?)因為這次下的是海邊~!! 這兒我們著裝完畢以後就準備下去了
這裏我不得不好好稱讚一下我們教練，他除了很細心讓學員準備專用礁鞋以外也都會再三提醒我們不要被礁岩刮傷。其實一來是安全，二來我覺得雖然刮傷沒什麼，但是對於第一次自潛的人來說如果刮傷以後前面多少會累積比較多的緊張情緒，讓自己處於時刻都是安全的狀態是最舒服的。
一開始是調整好呼吸後開始攀繩下潛，教練採取幾乎是一對一的方式手把手來教學(另外還有一個助教)，而我因為基礎比較差所以都是教練親自來帶我，這也是讓我為什麼可以在短時間內克服水的恐懼的主要原因。
不過這時的我依然心跳還是很快，對於以前連浮潛都會害怕的我，我只要一離開浮球我就無敵緊張，不過平壓很順利，一下子就下到了五米的深度，這段時間就是一直來不停地學習攀繩與平壓。
DAY2 / 下午
漸漸開始適應水性，不過依然還是不敢離開浮球。然後開始練習躬身下潛，躬身下潛的姿勢很重要，晚上的時候其實教練都還會加課，幫助我們練習項目，卡平壓的同學就會專注在平壓練習上，我則是加強躬身的步驟和姿態。覺得教練真的很用心也很辛苦！白天帶我們潛水，晚上還額外花這麼多時間精力來幫助我們練習，只能說真的沒有選錯教練！！
DAY3
第三天主要是教如何救援，不過因為我們都還沒辦法躬身到10米，所以就沒有考救援了。下次補考等我~~~ 我一定要過!!
這天我終於比較不緊張了，適應海的感覺以後我也漸漸地可以放開浮球，不老是依賴著浮球，雖然有時還是會感到不安，不過我已經從一個完全不會游泳的人進化到：可以躬身到五六米，然後上來浮在水面上的人了!!
這對我來說是莫大的鼓勵，以前覺得不可能的事情竟然化為可能。
【 課後心得分享 】
這次雖然沒有考到AIDA2的證照，不過我已經非常感謝喬飛教練，如果不是因為他的細心跟耐心，我可能到現在都還是抓著浮球不敢下去。
教練細心的程度在很多方面都體現出來，而這些我覺得不只是他個人的專業程度，還有經驗的累積。例如一開始他知道我怕曬，還幫我準備了一頂帽子跟防曬衣，還有幫學員準備環保水壺，常記得提醒學生記得喝水，上來的時候記得回復呼吸。 從出門到回來，基本上我們只需要人出現就好，其他事情，他都交給他和小幫手搞定!這點是讓我覺得最欽佩的地方。
有次洗完澡後我把泳衣不小心忘記放在浴室，當我想到要去拿的時候發現我的泳衣已經被洗好還晾乾了!!(對他們就是這麼貼心QQ)
上午下潛完後下午休息完繼續潛，午休起床裝備衣服都已經幫你準備好，讓你無後顧之憂。
晚上的時候教練還會帶我們去吃飯，果然有當地的人帶就是不一樣，可以吃到很多非人潮壅擠的觀光餐廳，無論是台式泰式或美式都好好吃~
回宿舍後，教練帶我們上去超有峇里島風味的教室，用浮誇的大螢幕投影，檢視每個人姿勢上面需要調整的地方，然後一群女孩兒躺在一塊聊天、伸展。
這邊也是我覺得很舒服的地方，一群女孩在一塊也不太需要擔心穿著睡衣或素顏等等的問題，回房間以後大家都各自開始保養起來，也不需要刻意躲進衛浴空間或床上。
學自潛其實是一件不輕鬆的事情，三天都要下潛,背課, 調整情緒等等..這時如果又要面對異性我想應該沒辦法像當時這麼輕鬆自在。
然後宿舍超好睡~裡面還裝了呆森（dyson）的空氣清淨機，整個空氣很流暢。可能加上累的關係很快就闔眼一覺到天亮了。
這次學自潛也因此結交了一些朋友，是一個很難得寶貴的經驗，大家從一開始到後面熟悉了起來，一起學一起玩，一起約下次潛水，沒想到最後大家也依依不捨起來。
現在學自潛的管道跟課程都很多，雖然我無從比較誰的才是最好，不過海人迷的教練跟環境的舒適度都著實讓我感到舒服自在，連小幫手們也是貼心到爆~(有天我擦防曬擦不到背還來幫我擦)
＊建議大家盡量下水可以用物理防曬(防曬衣防曬帽等等..)，若是真的需要塗抹防曬品，可以跟Lucy一樣尋找友善海洋防曬唷！
在愛海洋的同時也盡到保護地球的責任，地球只有一個，讓我們一起守護它。
【相關文章】
