Alone Beach (阿羅納沙灘)，又稱「小長灘島」，此帶聚集了各國前來的觀光客，也是邦勞島上最熱鬧的地帶。由於觀光客多，商家多，消費也會略高一點點。以下來介紹幾家我們去吃過的餐廳，也說說我們用餐的心得，幫助大家在眾多選擇中避免踩雷，也能嘗試看看我們覺得美味的店家！
近年來，越來越多人前往菲律賓潛水。邦勞（Panglao），是一座位於薄荷島（Bohol）南方的小島，此處因離岸不遠就能有近百米的深度，吸引了不少自由潛選手聚集訓練，每年更有大大小小的自潛競賽在此舉行，邦勞，成為了水肺潛水和自由潛水的度假勝地。
大家在規劃薄荷島（Bohol）自助旅行的活動時，一定會安排跳島行程！這次的跳島，我們前往了處女島夢幻沙灘拍美照、巴里卡薩大斷層自由潛水，與海龜共游…文章也會介紹自助旅行可以怎麼安排跳島、包船/拼船的差別、合理的價錢大約多少等等，提供給各位參考，大家可以選擇出適合自己的方式進行跳島行程。
凡踏上了潛水這條路，內心就會無法抗拒海洋對我們的呼喚，開始會有很多夢想，想潛遍世界各大海洋，想探索更多那神秘的深藍之處。我們將蒐集世界各大潛點的資訊，並且替各位潛友們盤點出全球的世界級潛水勝地，一起把這些潛點加入口袋名單，逐一實現海人的夢想清單吧！
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