自由潛水 知識 / 教育

【自由潛水風險/意外｜缺氧昏迷】BO黑視症＆LMC運動能力喪失是什麼？如何預防？

LMC（運動能力喪失Lost of Motor Control） -運動能力喪失(LMC)，也被稱為森巴，是一

【自潛初學者十大常見Q&A】

『什麼是自由潛水？』 『我不會閉氣怎麼辦？』 『自潛跟水肺的差異性？』 『這麼多系統，SSI、AIDA、PADI...到底要怎麼選？』 『AIDA系統的自由潛水證照課程標準是什麼？』 『初學者要從AIDA1還是AIDA2開始？』 『不會游泳/換氣也可以上課嗎？』 ... 各式各樣的疑惑困擾著想學自由潛水但是又對這項運動不了解的初學者， 今天就由專業教練們來為自潛新手們內心的各種問題解答吧！

【自潛瑜伽】究竟Freediving＆Yoga兩者之間有什麼秘密關聯？

自由潛水又被人稱為「水中瑜伽」，自潛員在水中必須達到「放鬆」的境界，不僅是身體的柔韌，包括心靈的靈靜與專注都是非常重要的一環。國際自由潛水AIDA系統，更在AIDA3、AIDA4、教練班的證照課程中，規劃了相關的拉伸課程，協助自由潛水員能準備迎接更進階的技巧。

【破解5個不敢學自由潛水的迷思】

常常遇見很多人，說羨慕我們可以四處潛水，每當邀約他一起加入，卻又躊躇不前。潛水明明離我們很近，但我們卻又將它拒於千里之外。

【自由潛水初學者必讀】

我想學自由潛水，但是我以前沒有潛水過，會不會很難？聽說要閉氣很久？我會不會死掉？ 還沒開始接觸，從「可不可以學」到「怎麼學」。透過專業教練學習自由潛水技巧。

自由潛水專業用語介紹

為大家整理出一些自由潛水專業名詞，包含比賽項目、平衡耳壓方式、自由潛水裝備等等的介紹，讓台灣逐漸盛行的自由潛水運動，讓許多人開始想報名證照課程，欲更進一步了解這項運動。